Kategorie:

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Instagram stories image

Posłuchaj

Pomagam kobietom wzrastać
I tworzyć szczęśliwe relacje

f604d1fdfb4c7d2846fa7d2067b5d2ee

Relacje i związki

30 grudnia, 2025

Postanowienia noworoczne – czy naprawdę warto je robić? Poznaj 7 powodów, dla których warto

Jeśli czytasz ten tekst pod koniec grudnia albo na początku stycznia, to pewnie znasz ten moment: z jednej strony nadzieja, a z drugiej… ciche zmęczenie. I może jeszcze to uczucie, którego wiele kobiet nie mówi…

f8991cc2b915e6e22e071554b56e75c8

Relacje i związki

25 listopada, 2025

Jak wspierać przyjaciółkę cierpiącą z powodu miłości? 7 sposobów, które naprawdę pomagają

Zacznijmy od najważniejszego: nie jesteś bezradna, kiedy widzisz, jak Twoja przyjaciółka cierpi z powodu miłości. Możesz jej pomóc, ale nie przez to, że udźwigniesz jej życie na własnych barkach. Możesz ją wesprzeć, będąc obok w…

wpis

Relacje i związki

17 listopada, 2025

Kiedy romans przeradza się w miłość? 6 pytań jak odróżnić flirt od prawdziwego uczucia

Romans może przerodzić się w miłość, ale dzieje się to tylko wtedy, gdy za namiętnością zaczyna stać coś więcej niż chwila uniesienia. Kiedy oprócz chemii pojawia się bliskość, zaufanie i cicha, ale pewna gotowość na…

ef755f93abdb9f1dfb7c868aecf60aad

Relacje i związki

31 października, 2025

Silent treatment czy zdrowa przestrzeń? 5 różnic, które musisz znać

Cisza w relacji może leczyć, ale może też ranić. Silent treatment to nie „czas dla siebie”, lecz forma emocjonalnego odcięcia, która podcina bliskość i poczucie bezpieczeństwa. W przeciwieństwie do tego, zdrowa przestrzeń w związku daje…

afb908168ef2d4103825da03a9aa859b

Relacje i związki

30 października, 2025

Jak stawiać granice w związku? 10 zdań które działają

Granice nie dzielą tylko chronią. To właśnie dzięki nim możesz kochać, nie tracąc siebie. W zdrowym związku granica nie jest murem, ale mostem, który łączy dwoje niezależnych ludzi w szacunku, zaufaniu i wolności. Granice w…

374604dbfaace05dbde0a5aaf1a9311e

Relacje i związki

31 sierpnia, 2025

7 sposób, jak radzić sobie z rutyną i przywrócić bliskość w związku?

Tak, możesz zatrzymać rutynę w związku i znów czuć się ważna. Poniżej daję 7 sprawdzonych kroków, które pokazują, jak radzić sobie z rutyną w związku i jak przywrócić bliskość w związku, od prostych nawyków po…

d0dbb6c3c853f73f58aea25fa37150bc

Relacje i związki

25 sierpnia, 2025

Rozwód czy związek tylko dla dobra dzieci?

To pytanie wraca do mnie bardzo często, czy zostać w związku tylko dla dobra dzieci? I wiesz… nie ma na nie jednej, prostej odpowiedzi. Rozumiem Twój lęk, bo każda mama pragnie uchronić swoje dziecko przed…

Techniki manipulacji i toksyczny partner

Relacje i związki

Techniki manipulacji i toksyczny partner

Związek powinien dawać siłę, poczucie bezpieczeństwa i spokój. Ale nie każdy taki jest. Są też takie relacje, które zamiast Cię budować, powoli Cię wyniszczają. Choć zaczyna się od miłości, kończy się bólem, stresem i ciągłym…

Zostań
Patronem

To będzie dla mnie wystarczający sygnał, że to co robię jest dla Ciebie ważne i wartościowe. Pomoże mi również w rozwoju Kobusowego przedsięwzięcia. Patroni otrzymują szereg dodatkowych korzyści. Dowiedz się jakich.

Zostań
Patronem

To będzie dla mnie wystarczający sygnał, że to co robię jest dla Ciebie ważne i wartościowe. Pomoże mi również w rozwoju Kobusowego przedsięwzięcia. Patroni otrzymują szereg dodatkowych korzyści. Dowiedz się jakich.

Instagram
@pankobus

Masz prawo mówić jasno: „Potrzebuję, żebyś do mnie

Proszę, koniecznie zdajmy sobie sprawę z siły słów

Dzień dobry, życie ❤️ Dziś ktoś nie wstanie już z

Obserwuj na Instagramie

Książki
sklep. pankobus. pl

best

dlapar

dla kobiet

Kobiety Kobusa

Szukasz wsparcia? Poznaj wartościowe osoby i weź udział w interesujących dyskusjach.

Dołącz do ponad 100 tysięcy użytkowników naszej grupy dyskusyjnej!

Przejdź do grupy

Codziennie na facebooku

Chcesz otrzymywać więcej Kobusowych treści?

Polub profil i dołącz do 600 tysięcy czytelników na moim Facebooku!

Przejdź do profilu